Hier stelle ich dir Meditationen zur Verfügung, die ich aufgenommen habe. Es sind  sanfte Entspannungsmeditationen, die dich erden sollen. Sorge für ein ungestörtes Umfeld, setze oder lege dich bequem hin und geniesse. Ich wünsche dir viel Entspannung!



Achtsamkeit
Achtsamkeit